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Atmen,Dehnen & Geniessen
Leitung: Ilse Stadler
Zeit: 17:15 - 18:15
Ein „Wohlfühl-cool down“, das uns mit praktischen Übungen zur Ruhe kommen lässt. Geführte Bewegungser- kundungen führen zu einem besseren Körperbewusst- sein, vertiefen die Atmung, entspannen Muskeln und Gelenke und führen zu mehr Beweglichkeit und Frei- heit im Körper; nach der Franklin-Methode, die mit Hilfe von Bildern alle Sinne anspricht und neue Impulse und Ideen zur Pflege des Wohlbefindens geben kann.